主营产品【q糖、纤体梅、大麦青汁、代餐、果冻、酵素花、梅美哒、木糖醇、祛斑产品、紫薯、片剂】

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如何提高基础代谢率？

1.充足睡眠。保持良好的甲状腺功能

2.保持性激素分泌

3.增加身体肌肉量，肌肉是热量消耗主要场 ? ? 所，肌肉比越高，合肥代餐包，基础代谢率就越高!运动可 ?以增加肌肉量，不科学的减肥是以损失肌肉量为前提，因此更容易反弹。

4.摄入足够热量：如果饮食中热量摄入过少，身体会误认为你在挨饿，会启动自动平衡机制——用来维持呼吸、心跳的基础代谢率便会自动降低，持续不健康的节食导致出现营养不良时，基础代谢率会降低20%～30%。

5.吃早餐——熟睡时代谢速度降低，当开始再进食时，代谢速度恢复加快。如果错过早餐，机体只好等到午饭时才能开始加快代谢速度，如果你在减肥，果蔬纤维代餐包，早餐一定不能省。低热量高蛋白营养均衡的代餐就是好选择。

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代餐减肥类产品属于营养代餐冲剂，秉承均衡营养、健康减肥的理念，通过调整膳食结构中中的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质和微量元素的摄入，果蔬代餐包，保证在减肥过程中，不饥饿、不乏力、不腹泻、不反弹、不改变饮食习惯，符合世界卫生组织推荐的健康减肥理念。重要的是不会对身体造成任何损害，可以说代餐减肥是真正意义上的绿色减肥食品，而不是一味的节食主义。

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